Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2022
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
996 kcal
|
Rasva: 39,94g | Prot: 30,30g | Hh: 124,93g.
Aamiainen: Vaasan Iso Paahto Graham, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Atria Kalkkunaleike. Lounas: Findus Perunapallot , Pirkka Rasvaton Maito, Tomaatit, Kurkku, Salaatti, Apetit Kasvispihvi. Päivällinen: Mama Kananmakuinen Nuudeli. Välipalat/Muut: Friggs Vähäsuolainen Riisikakku, Friggs Juuston Makuinen Riisikakku, Risifrutti Mansikka. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|