Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2022
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1971 kcal
|
Rasva: 40,89g | Prot: 83,35g | Hh: 109,51g.
Aamiainen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), HK Kalkkunaleike, Kurkku, Pirkka Kermajuusto 17%, Fazer Kaurapuikula. Lounas: Kanawokki. Päivällinen: Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Isokari Silakkafilee. Välipalat/Muut: Viini (Riesling), Viini (Riesling). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|