Päiväkirja - Heanni81, 27 tammi 22


Näytä dieettikalenteri, 27 tammikuuta 2022:
1433 kcal Rasva: 48,18g | Prot: 68,65g | Hh: 183,21g.   Aamiainen: Maitokahvi, Oivariini Oivariini, Tuorekurkku (Kuorineen), Fazer Puikula Täysjyväruis, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee. Lounas: Soijarouhekastike, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Salaatti, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Paprika (Punainen), Tuorepasta (Kypsennetty). Päivällinen: Tomaatit, Tuorepasta (Kypsennetty), Salaatti, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Soijarouhekastike. Välipalat/Muut: Taffel Suolapähkinä, Arla Luonto+ Vanilja, Mansikat, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Pirkka Suomalainen Herukkasekoitus, Pirkka Edamjuustoviipale, Suklaakeksi, Oivariini Oivariini, Oululainen Hapankorppu, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä, Kaneli, Sokeri, Rainbow Viili 1%, Banaanit. lisää...

17 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Munapasta soijarouhekastikkeella.  
27 tammi 22 jäseneltä: Heanni81

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Heanni81


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.