Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2022
|
158 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 88 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 56,38g | Prot: 74,70g | Hh: 165,54g.
Päivällinen: Tuorekurkku (Kuorineen), Salaatti, Keitetty Kananmuna, Lounashetki Lämmin Salaatti Halloumi-Pasta, Fetajuusto. Välipalat/Muut: Linkosuo Ruissipsi Makea Chili, Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Saarioinen Bataatti Sosekeitto, Froosh Mango & Orange Smoothie. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kahvatonkuula
|