Päiväkirja - falanth79, 31 tammi 22


Näytä dieettikalenteri, 31 tammikuuta 2022:
1756 kcal Rasva: 79,28g | Prot: 73,30g | Hh: 179,84g.   Aamiainen: Fazer Voisilmäpulla, Kahvi, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Kypsennetty Hirvi, Vaasan Kauratyynyt. Lounas: Castello Valkohomejuusto, Pirkka Perunasalaatti, Apetit Tuorekset Lehtikaali-Kasviswok, Jyväbroiler Yrtti-Pippuri Broileri, Keitetyt Porkkanat, Naudanjauheliha (10% Rasvaa, Paistettu Pihvi), Paistettu Peruna. Päivällinen: Elonen Hedelmä-Rahka Täytepitko, Kahvi, Rainbow Perunamuusi, HK Samirin Falafel Kasvispyörykät, Jyväbroiler Yrtti-Pippuri Broileri, Apetit Tuorekset Lehtikaali-Kasviswok. Välipalat/Muut: Hunaja, Rainbow Hedelmämysli, Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Pakkasmarja Mustikka, Rainbow Vaniljatuorejuusto, Juustoportti Rasvaton AB Jogurtti Maustamaton, Fazer Nami Munkki, Kahvi. lisää...

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - falanth79


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.