|
Awesome, Baby!
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2267 kcal
|
Rasva: 117,34g | Prot: 115,66g | Hh: 211,62g.
Aamiainen: Baileys Original Irish Cream, Kroger Eggs (Large), Butter (Salted), Butcher Box Applewood Smoked Uncured Bacon, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, International Delight Amaretto Coffee Creamer. Lounas: Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Goya Chopped Garlic, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Sweet Pickle Relish , Dole Organic Bananas, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Päivällinen: French's Classic Yellow Mustard, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Subway Light Mayo (Packet), Gorton's Crunchy Golden Breaded Fish Fillets, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread. Välipalat/Muut: Kraft Reduced Fat Mexican 4 Cheese Blend, Rosarita Refried Beans, Ortega Blue Corn Taco Shells. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FourWheeldrive
|