|
Tässä sitä ollaan jämäkästi, vaikka ei ole päällä uloskaan moneen päivään. Tyttö kipeänä, niin mennyt olla möllötellessä päivät. Sopparuuilla menty, se varmaan auttanut painon pysymisessä.
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 27,75g | Prot: 83,98g | Hh: 149,47g.
Aamiainen: Juustoportti Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kahvi, Arla Keso Laktoositon Raejuusto, Marjex Suomalainen Marjamix, Pirkka Luomu Pikakaurahiutale. Lounas: Arla Protein Fruity Mix. Päivällinen: Valio Arki Gouda, Kotivara Venäläinen Meetvursti, Elonen Artessa Onni Valkosipulileipä. Välipalat/Muut: Hunaja, Alpro Greek Style No Sugars. lisää...
|
vakaa paino
|