Painohistoria - 🖤Özlem Öğretmen🖤



Aloituspäivämäärä: 02 heinä 17
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 90 kg
Alkupaino: 97 kg
11 touko 24 97 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 24 92,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 24 93,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 24 94,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 24 91,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 24 93,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 23 93,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 23 92,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 23 92,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 23 93,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 23 91 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 23 88,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 23 88,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 23 89,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 23 90 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 23 90,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 23 90,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 23 90,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 23 91,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 23 91,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 23 90,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 23 91 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 23 92,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 23 91 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 23 92 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 23 92,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 23 92,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 23 93,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 23 93,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 23 94,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 23 94,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 23 95,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 23 96,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 23 94,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 23 94,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 23 95,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 23 96,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 22 91 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 22 89 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 22 87 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 22 87,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 22 88,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 22 88,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 22 89,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 22 89,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 22 89,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 22 90,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 22 91,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 22 91,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 21 89,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 21 89,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 21 90 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 21 90,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 21 91 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 20 85,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 20 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 20 87 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 20 87 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 20 85,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 20 86,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 20 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 20 87,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 20 86,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 19 81,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 19 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 19 76 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 19 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 19 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 19 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 19 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 19 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 19 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 19 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 19 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 19 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 19 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 19 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 19 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 19 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 19 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 19 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 19 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 19 78 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 19 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 19 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 19 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 19 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 19 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 19 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 19 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 19 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 19 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 19 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 19 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 18 82,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 18 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 18 84,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 18 85,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 18 85,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 18 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 18 84,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 18 85,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 18 85,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 18 85 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 18 85,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 18 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 17 84,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 17 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 joulu 17 85 kg Kohtuullisen hyvin
25 joulu 17 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 17 86,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 17 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 17 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 17 85,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 17 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 17 85,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 17 86,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 17 86,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 17 86,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 17 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 17 90 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 17 88,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 17 89 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 17 87,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 17 89 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 17 86,2 kg 100%
09 heinä 17 86,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 17 87 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 17 87,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 17 88,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 17 88,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 17 97 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.