|
|
1806 kcal
|
Rasva: 73,96g | Prot: 43,35g | Hh: 237,45g.
Aamiainen: Saarioinen Mansikkahillo, K-Ruoka Banaaniletut, Maitokahvi. Lounas: Leipomo Rosten Jurmo Saaristolaispalat, Kampasimpukat, Majoneesi, Lehtikaali (Kypsennetty), Punajuuri, Fetajuusto, McDonald's Ranskalaiset (Pienet). Päivällinen: Danerolles Mini Pizza. Välipalat/Muut: Lindt Lindor Mansikka Valkosuklaakuula, Irtokarkki, Mandariini, Fazer Laskiaispulla Mansikkahillolla. lisää...
|
|
2138 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 25 minuuttia, Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Hyvillä fiiliksin viikonloppu käyntiin painojumeista huolimatta. Kävelylenkki tehty auringon paisteessa ja nyt banaanilettuja 😍
12 helmi 22 jäseneltä: Heanni81
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|