Päiväkirja - John10251, 12 helmi 22

Breakfast

Näytä dieettikalenteri, 12 helmikuuta 2022:
1625 kcal Rasva: 52,56g | Prot: 129,43g | Hh: 166,38g.   Aamiainen: Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Whole Milk, Best Yet Mixed Berries, Simple Truth Sliced Almonds, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Kellogg's Special K Protein Cereal. Lounas: Johnsonville Smoked Turkey Sausage, Onions, French's Classic Yellow Mustard, Private Selection Multi-Grain Bread. Päivällinen: Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Baby Spinach, Poultry Gravy, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked), Quinoa (Cooked), Tyson Foods Panko Breaded Chicken Breast Tenderloins. lisää...
1969 kcal Harjoitus: Calories Burned From FitBit - 24 tuntia. lisää...

91 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
I like a big breakfast but 787 calories on a rest day is a little unusual... 
12 helmi 22 jäseneltä: John10251
Looks scrumptious 
12 helmi 22 jäseneltä: Cammy Jo
I know those calories aren't from the fruit, what have you got hiding under there? 
12 helmi 22 jäseneltä: shirfleur 1
looks good  
12 helmi 22 jäseneltä: Big Change In Progress
Delish😋😋 John  
13 helmi 22 jäseneltä: Daughter of the_King
yum, is that cereal underneath - looking for low cal meals  
13 helmi 22 jäseneltä: pblawson
Have a great day John!  
15 helmi 22 jäseneltä: bearnoggin
Thanks, everyone!!! My breakfast bowl contained Kellogg's Special K Protein Cereal, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Simple Truth Sliced Almonds, Best Yet Mixed Berries, and Whole Milk... 
15 helmi 22 jäseneltä: John10251
Damn that looks so yummy 🤤🤤🤤 
17 helmi 22 jäseneltä: Christine145

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - John10251


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.