|
|
1805 kcal
|
Rasva: 73,53g | Prot: 79,02g | Hh: 207,83g.
Aamiainen: Oivariini Oivariini, HK Kalkkunaleike, Salonen Graham Sämpylä, Myllykivi Sulhaspiirakka, Maitokahvi, Paistettu Kananmuna. Lounas: Juustoportti Leipäjuusto Laktoositon, Tuorekurkku (Kuorineen), Pirkka Tomaatti, Salaatti, HK Kermakastike, Perunasose, Pirkka Hunajamarinoitu Broilerin Fileepihvi, Rainbow Pienet Ananaspalat Ananasmehussa, Porkkanat. Päivällinen: Pirkka Cheddar Juustokastike, Pirkka Mieto Tacokastike, Milbona Sini Homejuusto, Tuorekurkku (Kuorineen), Paprika (Punainen), Kirsikkatomaatit, Salaatti, Kotimaista Broilerin Jauheliha, Täysjyvävehnätortilla. Välipalat/Muut: Saskia Plus Sinkki + E-Vitamiini, Makeinen, Mandariini, Old El Paso Tortilla Chips Chili, Maitokahvi, Pullapirtti Herkku Rinkilämunkki. lisää...
|
|
1965 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
26 helmi 22 jäseneltä: Heanni81
|
Joo mulla täytteitä tulee aina ihan liikaa niin suosiolla vaan tässä muodossa 😄
02 maalis 22 jäseneltä: Heanni81
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|