|
Im 7-Tages-Vergleich 900 gr abgenommen. Ich war aber auch diszipliniert 😇
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2022:
|
2927 kcal
|
Rasva: 122,55g | Prot: 88,38g | Hh: 383,31g.
Aamiainen: Butter, Käse, Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Erdnussbutter, Mischkornbrot. Lounas: Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Zucker, Möhren, BioBio Rote Beete Gekocht, Butter, Chicoree, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Clif Bar Blueberry Crisp. Välipalat/Muut: Birnen. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 17carrots
|