Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2022
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2022:
|
1172 kcal
|
Rasva: 44,46g | Prot: 50,60g | Hh: 129,00g.
Aamiainen: Valio Arki Raejuusto, Marjex Suomalainen Marjamix, Pirkka Luomu Pikakaurahiutale, Ed N. Calories. Lounas: Görans Kebab, Pirkka Salamisuikale, Grandiosa Vego Mexicana. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mimmaström
|