Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2022
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
534 kcal
|
Rasva: 35,68g | Prot: 30,74g | Hh: 21,36g.
Aamiainen: Peruna, Sipulit, Munakas tai Munakokkeli Juuston kanssa, Kahvi, Pekoni (Paistettu Uunissa, Pannulla tai Paahdettu). Välipalat/Muut: Fazer Pätkis Konvehti, Rainbow Salami Snack. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - beard_mullet
|