Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2022
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1085 kcal
|
Rasva: 24,29g | Prot: 54,37g | Hh: 157,09g.
Aamiainen: Elovena Kaurahiutale, Banaanit, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Maitorahka, Pakkasmarja Puolukka. Lounas: Oivariini Normaalisuolainen, Vaasan Koulunäkki Klassikko, Elovena Kaurahiutale. Välipalat/Muut: Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Toffee, Mangot, Karkkipussi Ruohomunia, Maitokahvi, Maitokahvi, Froosh Mango & Orange Smoothie. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
|