|
Up some, but still below 215 lbs. I'll take it and run!
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2188 kcal
|
Rasva: 55,32g | Prot: 118,38g | Hh: 299,54g.
Aamiainen: Pure Protein Birthday Cake High Protein Bar, Great Value Whole Milk, Chiquita Banana, Domino Sugar Dark Brown Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Lounas: Campbell's Healthy Request Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Päivällinen: Fazoli's Meatballs, Fazoli's Spaghetti with Marinara (Regular). Välipalat/Muut: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). lisää...
|
Painonnousu 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FourWheeldrive
|