|
Muutto omilleen uudelle paikkakunnalle uudessa maakunnassa elämäntilanteen muuttuessa tarkoitti kohdallani melko nopeaa painonnousua :(
Ruokailutavat meni mulla plörinäksi, kun sain itse olla vastuussa ruokaostoksista ja syömisistäni, ja uuteen kotiin pystyinkin tilaamaan ruokaa myös omalle kotiovelle.
Nyt oon todennut, että ei se näin voi mennä se elämä, ettei vaatteet mahdu päälle ja rahat loppuu kesken kuun koska kotiin tilaaminen on hintavampaa kun ruokaostokset ja itse kokkaaminen.
Mulla on historiaa syömishäiriöiden kanssa eikä suhde ruokaan ole koskaan ollut terve, on ollut molempia ääripäitä. Tämän haluaisin olla se hetki, kun löydän kultaisen keskitien ja edes jollain tapaa terveellisen tavan elää ja olla. En jaksa tätä rumbaa enää...
Mulla on mukana aivan mieletön tukiverkko tällä kertaa, jotka ovat tietoisia mun historiasta ja joilta tiedän saavani kuulla asiasta, jos alan kallistua jommankumman ääripään puoleen liikaa :)
|
1691 kcal
|
Rasva: 47,16g | Prot: 49,68g | Hh: 262,15g.
Aamiainen: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Elovena Täysjyvä Kaurahiutale, Pakastemustikat, Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Polar Kevyt 10, Twinings Green Tea & Ginger, Forest Fruit Tee. Lounas: Pirkka Puolukkahillo, Pirkka Pinaattilettu. Päivällinen: Kirsikkatomaatit, Salaatti, Auran Paprikamajoneesi, Ketsuppi, Freshona Crinkle Cut Pickled Gherkins, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Apetit Kasvisjauhis Vegenugget Mexican. Välipalat/Muut: Banaanit. lisää...
|
|