Even na twaalven op bed dus.
Een keer of 2-3 eruit geweest. Twee keer weet ik zeker, om even over enen, toen onweerde het flink. En rond 3 uur, toen regende het.
Heerlijk geslapen en om ergens na negenen wakker. Geen idee meer hoéveel na negenen. Tien minuten, 20, 35, 50?? Geen idee.
Lief lag ook nog in bed.
Heerlijk uitgebreid gedoucht.
Eerst buiten de beestjes verzorgd. Toen ik in de douche was regende het, maar toen niet.
De duifjes laten zich steeds meer zien.
Nog maar weer zo'n stuk Streudelkuchen mit kirsch genomen als ontbijt.
Gisteravond had huisgenoot nog een flink stuk genomen, dus nu meer dan de helft op.
De krant gelezen. De folders doorgeneusd.
Met dochter geappt. Wilde bij zoon een bakkie doen, maar die waren niet thuis.
Dochter stuurde een link van Steps-aerobics. In de jaren '90 deed ik vrijwel iedere dag mee met Gin Miller op Eurosport. Heb er toen ook video opnames van gemaakt en bij tijd en wijle komt ie nog eens aan bod.
Nu dus dan maar eens meegedaan met het youtube filmpje van Jenny Ford.
Mijn stepbank afgestofd en meedoen. Pfff.. Best pittig!
Lang gelee, maar vind het knap van mezelf dat ik wel heel het half uur heb meegedaan. Af en toe liep ik een stap in tempo achter, maar goed, heee... voor 't eerst sinds lange tijd Steps gedaan en dan gelijk een half uur.
Ik droop van het zweet. Mijn waterfles was helemaal leeg.
Heel even uitgepuft, waterfles weer gevuld en daarna nog 50 minuten op de loopband gegaan.
Bij elkaar ruim 11.200 stappen gezet vandaag, goed voor ruim 8 km.
Vanmiddag heeft het best wel geregend.
Donders Zusje zat weer in het kippenhok en al het voer voor de piepers was weer op. Die eruit 'geschopt'. En het hek weer ervoor.
Inmiddels zat één van de twee duivenjong op een tak naast het nest. Het gaat zoo hard. De ander nog in het nest, maar ook steeds meer zichtbaar.
En mijn verhaaltje van gister getypt.
Ik wilde vanavond Aspergesoep maken, maar lief had de film 'De Deventer moordzaak' klaar staan. Dus toen maar snel wat krieltjes opgebakken, eitjes erbij, wat stukjes stokbrood over van gister met boursin en boter en suikerarme appelmoes. Onder de film opgegeten.
Snel nog de konijnen eten en drinken gegeven. En weer verder met de film.
Lief toverde halverwege de film nog een Magnum tevoorschijn...
Zat eerst laag in kcal en hoog in verbruik. Toen iets minder.
Zo juist was de film afgelopen.
Lief is al naar boven.
Zal ik ook maar gaan.
Morgen nog een hele dag vrij....
