Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2022
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 68,37g | Prot: 110,23g | Hh: 108,04g.
Aamiainen: Bananas , Whole Milk, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Great Value Deluxe American Cheese, L'oven Fresh Bagel Skinnys. Lounas: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Päivällinen: Frieda's Edamame (Shelled), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Chicken Thigh. Välipalat/Muut: Sweet Cherries, Kirkland Signature Milk Chocolate Almonds. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|