Päiväkirja - emmaingrid, 20 kesä 22

Hedelmä iltapala 💚

Näytä dieettikalenteri, 20 kesäkuuta 2022:
1435 kcal Rasva: 42,69g | Prot: 104,48g | Hh: 150,71g.   Aamiainen: Elovena Välipalakeksi Siemenet & Merisuola, Valio Profeel Proteiinirahka Vanilja. Lounas: Pirkka Cookies & Cream Proteiinipatukka, Kellogg's Crunchy Mysli Peanut Butter, Ingman Pehmeä Rahka. Päivällinen: Valio Profeel Kermakaramelli Proteiinivanukas, Pirkka Miniluumutomaatti, Kurkku, Kanamestari Kanan Ohut Fileeleike Valkosipuli-Yrtti, Järvikylä Jääsalaatti, Pinaatti, Pirkka Sinihomejuustomuru. Välipalat/Muut: Valio Eskimo Vaniljajäätelöpuikko, Kirsikka, Chiquita Banaani, Vaasan Ohut Ruissipsi Cheddar, Pirkka Chileläinen Omena Royal Gala, Pirkka Chileläinen Omena Royal Gala. lisää...
2589 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

16 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - emmaingrid


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.