Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2022
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1768 kcal
|
Rasva: 35,85g | Prot: 62,42g | Hh: 285,35g.
Aamiainen: Kirsikka, Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Polar Kevyt 10, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Arla Kalinka Päärynä-Vanilja, Brazil Appelsiinitäysmehu, Kahvi. Lounas: Apetit Sipulikuutio, Pirkka Tomaattimurska Yrtti, Pirkka Punaiset Linssit Suolaliemessä, GoGreen Luomu Kidneypavut, Pirkka Suippopaprika, Paprika (Keltainen), Porkkanat, Myllyn Paras Spagetti, Pepsi Max Lime. Välipalat/Muut: Taffel Bravo Sourcream & Sweet Chili, Fazer Turkinpippuri Hot & Sour, Elovena Täysjyvä Kaurahiutale, Valio Valiojogurtti Maustamaton, Satsuma, Omena (Granny Smith), Taffel Bravo Sourcream & Sweet Chili, Malaco TV Mix Original, Fazer Sininen Maitosuklaa. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patonkija
|