Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2022
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 69,61g | Prot: 96,90g | Hh: 119,55g.
Aamiainen: Banana, Kroger Deluxe American Cheese (21g), Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Thomas' Bagel Thins - Everything, Kroger Grade A Large Egg. Lounas: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Päivällinen: Cooked Beets (from Fresh), T. Marzetti Simply Dressed Balsamic Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Crispy Fries, Shrimp Cake or Patty. Välipalat/Muut: Kroger Saltine Wheat Crackers, Happy Farms Plain Goat Cheese, Grillo's Pickles Dill Spears. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
 Kommentit
congratulations to you john10251
01 syys 22 jäseneltä: buenitabishop
|
01 syys 22 jäseneltä: TJHenggeler
|
01 syys 22 jäseneltä: HCB
|
Thanks, HBC, TGHenggeler and Buenitabishop
01 syys 22 jäseneltä: John10251
|
Your so welcome John10251
01 syys 22 jäseneltä: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|