|
I'm on a clear diet today. Tomorrow I'm having a colonoscopy first thing in the morning and have to prepare tonight. Maybe I'll loose a bit.
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2015:
|
242 kcal
|
Rasva: 0,00g | Prot: 6,00g | Hh: 56,47g.
Lounas: Wholesome Sweeteners Organic Blue Agave Nectar, Green Tea, Pacific Natural Foods Organic Free Range Chicken Broth. Päivällinen: Jell-O Lime Gelatin Dessert. lisää...
|
|
2162 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 50 minuuttia, Kuntoilulaite (kevyt) - 20 minuuttia, Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 20 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
You will. But it will come back when you begin a regular diet.
Drink some broth to appease the hunger.
04 maalis 15 jäseneltä: ClassicRocker
|
The prep worse than the procedure. Best wishes x
04 maalis 15 jäseneltä: Rindaloo
|
Ugh...colonoscopy prep. An unpleasant way to lose some weight for sure.
04 maalis 15 jäseneltä: jmb3450
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|