|
Up a little.
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2256 kcal
|
Rasva: 89,62g | Prot: 165,49g | Hh: 211,16g.
Aamiainen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Great Value Whole Milk, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Lounas: Colby Jack Cheese, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Päivällinen: Brownie, Miss Vickie's Jalapeño Potato Chips, Subway 6" Turkey Breast. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FourWheeldrive
|