Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2022
|
154 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 84 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1707 kcal
|
Rasva: 62,70g | Prot: 116,30g | Hh: 162,80g.
Aamiainen: Kokkikartano Nyhtökaurapasta, Valio Arki Rae Rasvaton, Kokkikartano Kasvislasagne. Välipalat/Muut: Estrella Linssisipsi Juusto & Punasipuli. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kahvatonkuula
|