Päiväkirja - Miran B, 02 marras 22

Tuorepuuropusseista oli päiväys mennyt, niin olen tässä nyt syönyt niitä pois. Makuaisti alkaa palautua 🤩

Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2022:
1791 kcal Rasva: 67,27g | Prot: 83,12g | Hh: 214,38g.   Aamiainen: Omenat, Pirkka Persimon, Appelsiinit, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Myllärin Tuorepuuro Mix Omena-Vadelma. Lounas: Paistetut Perunat, Kotimaista Kananjauheliha, Valio Oltermanni 17%, Auran Paprikamajoneesi, Blå Band Hollandaisekastike, Oivariini Vähärasvaisempi , Vaasan Maalais Viipaleet. Päivällinen: Valio Rasvaton Maito, Siskonmakkarakeitto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, HK Krakovan Makkara , Valio Aamupala 12%. Välipalat/Muut: Korvapuusti, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, HK Krakovan Makkara , Valio Aamupala 12%. lisää...
1913 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

17 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Miran B


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.