Расскажите потом работает или нет))
17 marras 22 jäseneltä: Marina Petra
|
Работает, только если постоянно делать. Плюс, подтягивает обратно органы, при опущении.
17 marras 22 jäseneltä: Настёнка Д
|
По-моему тут и делать ничего не надо! Всё идеально! 👍
17 marras 22 jäseneltä: idkulikova
|
17 marras 22 jäseneltä: ElenaBar123
|
вы в прекрасной форме после родов!!! считаю, 48 это уже достаточно))
17 marras 22 jäseneltä: gunar_elena
|
17 marras 22 jäseneltä: Shake15
|
17 marras 22 jäseneltä: Наташа300
|
17 marras 22 jäseneltä: wwerty666
|
отличная фигура...,на некоторых женщинах роды никак не отражаются...
17 marras 22 jäseneltä: jackie chatov
|
О, я тоже сейчас после родов привожу себя в форму . Прошло 3 месяца . Худела и раньше , все было гораздо проще 😅 сейчас вес ну ооочень медленно уходит .
17 marras 22 jäseneltä: carrieus
|
С животиком у вас все прекрасно!! Отлично выглядите после родов😊🌸 А вот попа грустит..
17 marras 22 jäseneltä: Violet131
|
Настёнка Д, постоянно,какая продолжительность месяц,больше? Вы делали?
17 marras 22 jäseneltä: astadhonok1990
|
idkulikova, спасибо, но ещё не вернулась в свою добеременную форму,а хочется))
17 marras 22 jäseneltä: astadhonok1990
|
gunar_elena, спасибо😊, когда-то была 46 кг,очень комфортный для меня вес. Но пока что такой цели похудеть нету.
17 marras 22 jäseneltä: astadhonok1990
|
17 marras 22 jäseneltä: astadhonok1990
|
carrieus, вы на гв? У меня вес тоже медленно уходит, но я не вижу в этом проблемы, я не много набрала за беременность. Главное,что не набираю,потому что всегда хочется кушать на гв😆 и днем и ночью.
17 marras 22 jäseneltä: astadhonok1990
|
jackie chatov, благодарю😊
17 marras 22 jäseneltä: astadhonok1990
|
Violet131, оо да, после родов мышцы просто исчезли и попа самая первая,обидно очень. У меня пока что спорта очень мало присутствует.
17 marras 22 jäseneltä: astadhonok1990
|
Я делаю, но когда бросила, был откат. Опять же, это мой опыт. Возможно, что у каждого по-разному.
Зато опущение приподнимает! А это моя главная цель!
17 marras 22 jäseneltä: Настёнка Д
|
Рецепты с уже посчитанным КБЖУ, а так же рационы питания в телеграмме:
@pepe5hka
17 marras 22 jäseneltä: pepeshka:))
|