|
Up a little.
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2022:
|
2917 kcal
|
Rasva: 139,32g | Prot: 145,26g | Hh: 286,46g.
Aamiainen: Starbucks Vanilla Frappuccino (13.7 oz), Philadelphia Original Cream Cheese, Healthy Life 5 Seed Keto. Lounas: Pure Protein Chocolate Mint Cookie, Doughnut, Chocolate Coated or Frosted Doughnuts , Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Päivällinen: Pizza Hut 12" Medium Supreme Pan Pizza, Hot Ham and Cheese Sandwich on Bun. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FourWheeldrive
|