|
Kylläpä ärsyttää, ihan hyvin oli mennyt viikko kunnes töissä joululounas.. Ja tulikin syötyä pitkän vuoron aikana kahdesti ja tietysti piti ylijäämä joulutorttujakin ihan ohimennen syödä niin että mahaan koski 🙄 jotenkin meni aivot ihan pois päältä, "kun kerran tarjotaan". Huoh. No nyt taas tsemppi jatkuu, eihän koko homma tähän kaadu kun ei anna kaatua mutta ärsyttää. Oon vaihtelevasti syönyt keskiarvona 1750-2000kcal/pv, riippuen onko nälkä tai herkkuja tms., tää viikko oli tarkotus olla 1750, mutta väkisinkin menee lähemmäs 2000 keskiarvo tämän mässäilyn jälkeen 😒
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2022:
|
1748 kcal
|
Rasva: 50,13g | Prot: 104,12g | Hh: 199,90g.
Aamiainen: Valio Aamupala Sulatejuusto 12%, Oululainen Reissumies Kaura. Lounas: Saarioinen Graham Kasvispiirakka, Oululainen Hapankorppu. lisää...
|
|