|
Up a little.
|
98,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 33,06g | Prot: 97,84g | Hh: 220,55g.
Aamiainen: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Pure Protein Chocolate Mint Cookie, Starbucks Vanilla Frappuccino (13.7 oz), Honey . Lounas: Pure Protein Chocolate Caramel Protein Bar, Campbell's Healthy Request Chunky Beef with Country Vegetables. Päivällinen: Captain Morgan Original Spiced Rum (1.25 oz), Sweet Baby Ray's Maple BBQ Sauce, Foster Farms Shredded Chicken Breast, Mashed Potato, Green String Beans. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
The old up and down. It's my life. LOL.
14 joulu 22 jäseneltä: -MorticiaAddams
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FourWheeldrive
|