Päiväkirja - FourWheeldrive, 27 joulu 22

Merry Christmas from my mouth to my fat cells. And they were grateful. My fat cells are not going to be happy later on.
100,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 14,0 kg.    Vielä jäljellä: 9,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 27 joulukuuta 2022:
2280 kcal Rasva: 124,25g | Prot: 91,14g | Hh: 199,32g.   Aamiainen: Great Value Creamy Chocolate Artificially Flavored Creamer, Cheddar Cheese , Hellmann's Real Mayonnaise, Turkey Breast Meat , Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread. Lounas: Roast Beef, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Heinz 57 Steak Sauce, Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Hamburger Buns. Päivällinen: Raspberry Pie (Two Crust), Primal Kitchen Cilantro Lime Dressing , Texas Toast, Traditional Pasta Sauce, Spaghetti, Extra Lean Ground Beef. lisää...
2750 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 8,9 kg viikossa

14 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Same here. Time to do war on fat cells.  
27 joulu 22 jäseneltä: -MorticiaAddams

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - FourWheeldrive


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.