Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2015
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 68,39g | Prot: 54,30g | Hh: 103,77g.
Aamiainen: Keitetty Kananmuna, Oivariini Oivariini, Vaasan Iso Grahampaahto, Valio Mansikkajogurtti. Lounas: Pirkka Mozzarella Di Bufala Campana, Knorr Tomaattikeitto. Päivällinen: Porkkanat, X-Tra Porsaanlihasuikale, Kaali, Pirkka Basmatiriisi. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|