Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2023
|
100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1574 kcal
|
Rasva: 70,04g | Prot: 68,53g | Hh: 177,84g.
Aamiainen: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, International Delight Amaretto Coffee Creamer, Dole Organic Bananas. Lounas: Hamburger (Large, Single Patty with Condiments) . Päivällinen: Tomato Soup (with Equal Volume Milk, Canned) , Grilled Cheese Sandwich. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FourWheeldrive
|