Päiväkirja - lia-osteo, 22 tammi 23

Всем доброго воскресенья! Неделя выдалась хорошая, насыщенная. Все живы-здоровы. Рабочий график позволил попасть 4 раза на силовую. Сейчас убегаю на 4-ю.) Эту творожную запеканку с вишней и голубикой мы уже съели, готовлю следующую с клубникой и кокосом.)

Näytä dieettikalenteri, 22 tammikuuta 2023:
2073 kcal Rasva: 83,71g | Prot: 159,13g | Hh: 169,88g.   Aamiainen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, SPAR Сырники, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Иван-Поле Какао-Порошок Алкализованный , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Запеканка из 9% творога с изюмом и яблоком, Global Village Зелёный Горошек, Яйцо, SPAR Холодец из Индейки, Клубника, Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Зерница Ракушки, Запеканка из 9% творога с изюмом и яблоком, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Русский продукт Овсянка Монастырская. lisää...

122 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Перешла на запеканки с 9% творогом и несладкие сырники 5%. Они у меня дома есть всегда! 👌 А иначе есть что?! 😜😄 
22 tammi 23 jäseneltä: lia-osteo
Доброе утро,lia-osteo,да лопать то есть что,а вот удовольствие от творога -это даааа!👍👍👍 
22 tammi 23 jäseneltä: milkevolf
Как вы делаете запеканку творожную? Дайте рецепт, пожалуйста. Попробую приготовить по вашему способу. 
22 tammi 23 jäseneltä: Красотка92
напишите пожалуйста рецепт ☺  
22 tammi 23 jäseneltä: АннаМ93
классная! поделитесь рецептом? 
22 tammi 23 jäseneltä: komirinka
Румяная и аппетитная какая вышла запеканка 🙂 
22 tammi 23 jäseneltä: Siyanie
+ 
22 tammi 23 jäseneltä: Аля001
какая красотища 👍 
22 tammi 23 jäseneltä: легкая пушинка2)
milkevolf, доброй ночи! Да, люблю его! 🙂❤️ 
22 tammi 23 jäseneltä: lia-osteo
Siyanie, Вера, благодарю тебя! 🤗❤️ Примерно, как всегда! 😌👌😄 
22 tammi 23 jäseneltä: lia-osteo
легкая пушинка2), благодарю! 😊🙏🏻 
22 tammi 23 jäseneltä: lia-osteo
Рецепт примерный. Смешиваем творог 9% 800 г, яйца 3 шт, соль, подсластитель, ~80 г муки, можно ванилин. 1/3 выкладываем в силиконовую форму, сверху замороженную вишню, обваленную в крахмале, опять тесто, вишня, тесто голубика (наверное, можно её и не обапливать было). В духовку на 45 мин 180°. Очень вкусно тёплой с кофе! 😋🥰 
22 tammi 23 jäseneltä: lia-osteo
спасибо за рецептик☺️попробую 
22 tammi 23 jäseneltä: sus@nn@821
sus@nn@821, пожалуйста! 🙌🙂 
22 tammi 23 jäseneltä: lia-osteo
КБЖУ ~ 172/13/7/13  
22 tammi 23 jäseneltä: lia-osteo
😻красивая и очень аппетитная !  
23 tammi 23 jäseneltä: glaubn
tiramisu2003, 😘🤗 
23 tammi 23 jäseneltä: lia-osteo
А когда творог смешать с яйцом, блендером стоит превратить все в однородную массу?)а ягоды обязательно обсыпать?  
23 tammi 23 jäseneltä: Красотка92
Красотка92, у меня нет блендера, но думаю, что хуже не будет.)) Ягоды можно и не обсыпать, но они могут вытечь и пригореть. Они ж очень влажные. Кто-то их отжимает просто от влаги после разморозки. 
23 tammi 23 jäseneltä: lia-osteo

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - lia-osteo


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.