Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2023
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 46,04g | Prot: 71,16g | Hh: 165,07g.
Aamiainen: Tee (Makeuttamaton), Rainbow Viili 1%, Pauluns Granola Hasselpähkinä & Taateli, Hunaja, Valio Kevytmaito. Lounas: Salaatti, Vaalea Leipä, Kokkikartano Lohipasta. Päivällinen: Rainbow Riisikakku Juusto, Fazer 100% Kaura Puikula, Rainbow Kermajuusto, Kokkikartano Lihakeitto. Välipalat/Muut: Pauluns Granola Hasselpähkinä & Taateli , Pirkka Viili 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pilvinenn
|