Päiväkirja - FourWheeldrive, 12 helmi 23

Move the needle down.
101,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.    Vielä jäljellä: 10,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 12 helmikuuta 2023:
1973 kcal Rasva: 56,97g | Prot: 155,09g | Hh: 211,62g.   Aamiainen: Speedway SuperAmerica Sausage, Egg & Cheese Tornado, Speedway SuperAmerica Grilled Chicken & Cheese Tornado, Speedway SuperAmerica Ranchero Beef Steak & Cheese Tornado. Lounas: Fresh & Easy Egg Fried Rice, White Rice, Yellowtail Sashimi, Tuna Sashimi, Salmon Sashimi. lisää...
3007 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,6 kg viikossa

14 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Mine went down a little.  
12 helmi 23 jäseneltä: -MorticiaAddams

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - FourWheeldrive


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.