|
Jos sitä aloittas taas päiväkirjan pidon vuoden tauon jälkeen 😊
|
110,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
561 kcal
|
Rasva: 24,30g | Prot: 25,05g | Hh: 58,00g.
Aamiainen: Maitokahvi, Rypsiöljy, Risetti Pellavansiemenrouhe, Rainbow Raejuusto 2%, Vadelmat, Valio Mustikka Keitto, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. Välipalat/Muut: Maitokahvi. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Heiduli80
|