|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2023:
|
1840 kcal
|
Rasva: 73,10g | Prot: 95,73g | Hh: 200,72g.
Aamiainen: Myllyn Paras Kaurahiutale, Pakkasmarja Puolukka, Valio Arki Rae Rasvaton, Valio Karpalo-Kinuskikeitto Sokeroimaton, Urtekram Psyllium, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt). Lounas: Paistettu Kananmuna, Kultamuna Kananmunan Valkuainen, Porkkanat, Myllyn Paras Täysjyvä Fusilli Makaroni, Abba Tonnikalaa Auringonkukkaöljyssä. Päivällinen: Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Valio Karpalo-Kinuskikeitto Sokeroimaton, Mysli, Lidl Rustico-Sämpylä, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut. Välipalat/Muut: Appelsiinit, Pähkinäsekoitukset, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Pakkasmarja Puolukka, Valio Karpalo-Kinuskikeitto Sokeroimaton, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Pakkasmarja Mansikka, Mysli. lisää...
|
|
 Kommentit
Ei tuo nyt kovin herkulliselta näytä 🤔! Mutta on varmaan terveellistä 😊!
17 maalis 23 jäseneltä: MargitAnneli
|
Juu, ei näytä, mutta maistuu ihanalta🤪Siinä on kaurapuuro, marjat, raejuusto ja oliiviöljy. Aivan mahtava maku❤️rakastan nykyään tuota yhdistelmää. 🤩 Ennen söin kaurapuuron vain voisilmän kera.
23 maalis 23 jäseneltä: Murmeli.72
|
Ai niin, sokeriton marjakeitto ja payllium unohtui mainita
23 maalis 23 jäseneltä: Murmeli.72
|
Minulla muuten sama aamupala joka ikinen aamu, kaurahiutaleet vain on keittämättöminä ja psylliumia en lisää. Oliiviöljyn korvaan cashewpähkinöillä toisinaan. Pitää hyvin nälkää ja niin hyvää.. 😋
23 maalis 23 jäseneltä: Fiilis10
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Murmeli.72
|