Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2023
|
101,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2023:
|
1311 kcal
|
Rasva: 44,19g | Prot: 118,29g | Hh: 114,36g.
Aamiainen: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar. Lounas: Sweet Baby Ray's Maple BBQ Sauce, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Butternut Winter Squash , Plain or Buttermilk Biscuits , Cooked Carrots. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FourWheeldrive
|