|
A mostly homegrown breakfast: fried egg (from backyard chickens), ham, baby bok choy, canned pears (from my tree), and homemade whole wheat bread with homemade peach jam. 501 calories, 23 g protein, 14 g fat, 78 g carb.
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2023:
|
2025 kcal
|
Rasva: 62,12g | Prot: 96,04g | Hh: 284,80g.
Aamiainen: Melissa's Baby Bok Choy, Land O' Frost Premium Honey Ham, Pears (Solids and Liquids, Extra Light Syrup, Canned) , Lone Prairie Farms Peach Jam, 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Fried Egg. Lounas: Pears (Solids and Liquids, Extra Light Syrup, Canned), Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce (Large Family Size). Päivällinen: Trader Joe's Jicama Sticks, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Frieda's Edamame (Shelled), Member's Mark Orange Chicken, Brown Rice. Välipalat/Muut: Kirkland Signature Dried Mango, Trader Joe's Gingeroos Cookies, Food Club Greek Nonfat Yogurt Plain, Kirkland Signature Dry Roasted Almonds, Kirkland Signature Organic Whole Brazil Nuts, Bob's Red Mill Flax Seed. lisää...
|
|
 Kommentit
20 maalis 23 jäseneltä: cmj29
|
Looks like raw chicken on the plate. lol
20 maalis 23 jäseneltä: TheUnhealthyDaddy
|
20 maalis 23 jäseneltä: -MorticiaAddams
|
20 maalis 23 jäseneltä: ObeseToBeast123
|
You scared me. Thought that was raw chicken 😜
20 maalis 23 jäseneltä: dhs26kj
|
Raw chicken?! Oh great, thanks for ruining pears for me , guys! 😂
21 maalis 23 jäseneltä: wafflewitz
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wafflewitz
|