|
Back down.
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2023:
|
2190 kcal
|
Rasva: 109,50g | Prot: 86,50g | Hh: 217,50g.
Aamiainen: Long John Silver's Malt Vinegar, Long John Silver's Battered Fish, Long John Silver's Hush Puppies, Great Value Light Brown Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Lounas: Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Zatarain's Salad Olives, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice. Päivällinen: Sam's Choice Thin Crust Philly Cheese Steak Pizza. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
 Kommentit
31 maalis 23 jäseneltä: Swayneman
|
31 maalis 23 jäseneltä: -MorticiaAddams
|
To all my Fat Secret Supporters, You all are amazing. I do believe that my success with weight loss can be directly attributed to support I receive here along with proper eating and exercise. Love from Fletcher!
31 maalis 23 jäseneltä: FourWheeldrive
|
I'm new to this app, how do I add food to my diary?
31 maalis 23 jäseneltä: BethRenee46
|
congratulations to you Fourwheeldrive
01 huhti 23 jäseneltä: buenitabishop
|
01 huhti 23 jäseneltä: Snowwhite100
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FourWheeldrive
|