|
|
1197 kcal
|
Rasva: 23,48g | Prot: 67,17g | Hh: 157,32g.
Aamiainen: Pirkka Appelsiini, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Kotimaista Kurkku, Snellman Superior Kinkku, Apple, Coffee with Skim Milk, Oivariini Vähärasvaisempi. Lounas: Milbona High Protein Quark Vanilla, Kanamestari Kanan Fileepihvi, Valio Mifu Kaalilaatikko, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Rainbow Tomaattikeitto. Päivällinen: Olvi Olut, Saarioinen Vegepizza. Välipalat/Muut: Valio Appelsiinimehu, Coffee with Milk, Red Delicious Apples. lisää...
|
|
1773 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 40 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Little dear
|