Päiväkirja - lia-osteo, 15 huhti 23

Да, я тот же человек, что и на предыдущем фото.))

Näytä dieettikalenteri, 15 huhtikuuta 2023:
1619 kcal Rasva: 65,10g | Prot: 127,29g | Hh: 124,56g.   Aamiainen: Bonduelle Огурцы Маринованные, Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, Агро-Альянс Рис для Плова, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Хлебозавод 4 Хлеб Купеческий, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Яйцо, Суп Куриный с Картофелем, SPAR Сырники, Русский продукт Овсянка Монастырская, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. lisää...

136 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (41)
Kommentit 
Сегодня начала восстановительную работу с плечом после травмы. 2 месяца мучалась и пришлось убрать работу с задней дельтой и жим груди. 
15 huhti 23 jäseneltä: lia-osteo
Полезла смотреть предыдущее фото, интересно же. Длинноногая и улыбчивая Лия 🙂 
15 huhti 23 jäseneltä: Siyanie
Siyanie, спасибо, Вера! Ну согласись же, что очень по разному выглядит. 😀 
15 huhti 23 jäseneltä: lia-osteo
Лия, ты красотка 🔥🔥🔥 
15 huhti 23 jäseneltä: aornos
худышечка😍 
15 huhti 23 jäseneltä: Сижу в лодке
😻🔥 
15 huhti 23 jäseneltä: @Pure_water
aornos, Лёша, благодарю!  
15 huhti 23 jäseneltä: lia-osteo
Сижу в лодке, да, вроде, не особо-то и худышечка... 96 см в груди это 48-й размер... 😅 
15 huhti 23 jäseneltä: lia-osteo
@Personal_chess, пасиб! 😉 
15 huhti 23 jäseneltä: lia-osteo
Лия, очень стройная и красивая 💐 
15 huhti 23 jäseneltä: Наталия Пчелка
Какая Вы красивая 😍 
15 huhti 23 jäseneltä: Saharin#
Наталия Пчелка, спасибо огромное! 😊 
15 huhti 23 jäseneltä: lia-osteo
Saharin#, благодарю, очень приятно! 😊😊 
15 huhti 23 jäseneltä: lia-osteo
Стройная стала ппц! 🫶 
15 huhti 23 jäseneltä: leo zvo
Лия, у тебя пропорции Барби. Нереальная какая-то! 
15 huhti 23 jäseneltä: zukerok
Лия, ноги от ушей😻 Красотка⚘ 
ityurina, Ириш, благодарю! От тебя - приятно! ❤️ К концу августа хочу на массу пойти. 😉 
16 huhti 23 jäseneltä: lia-osteo
zukerok, спасибо! Меня так называли и называют. 😸🙈 
16 huhti 23 jäseneltä: lia-osteo
_Margo_13_, благодарю! 🙂❤️ 
16 huhti 23 jäseneltä: lia-osteo
Прошлое фото очень неудачное. Я его мужу показываю и говорю: Смотри, женщине за 60 и она занимается в зале, молодец какая! А когда поглядела, а вы младше моих детей! На последней-красотка!  
16 huhti 23 jäseneltä: paklinaludmila358

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - lia-osteo


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.