Päiväkirja - FourWheeldrive, 22 huhti 23

Down a touch.
98,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.    Vielä jäljellä: 7,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 22 huhtikuuta 2023:
1892 kcal Rasva: 103,28g | Prot: 123,43g | Hh: 113,82g.   Aamiainen: Egg Casserole with Bread, Cheese, Milk and Meat. Lounas: Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices. Päivällinen: Goulash. lisää...
2163 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 1,3 kg viikossa

17 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Great! 
22 huhti 23 jäseneltä: -MorticiaAddams

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - FourWheeldrive


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.