|
|
1000 kcal
|
Rasva: 22,71g | Prot: 67,72g | Hh: 127,05g.
Aamiainen: Banana, Crownfield Corn Flakes, Pakkasmarja Mansikka, Milbona Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Coffee with Skim Milk, Pirkka Appelsiini, Kiwi Fruit. Lounas: Valio Profeel Proteiinirahka Vadelma, Asparagus, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Rainbow Serrano-Kinkku, PicaDeli Jäävuorisalaatti, Red Sweet Pepper, X-Tra Valkoisia Papuja Tomaattikastikkeessa. Päivällinen: Sibylla Valkosipuli Majoneesi, Calvo Tonnikalaa Vedessä, Kotimaista Kurkku, Findus Wok Vihannekset . Välipalat/Muut: Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Coffee with Skim Milk. lisää...
|
|
1567 kcal
|
Harjoitus:
Sh'bam - 3 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 57 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Little dear
|