Aloituspäivämäärä: 27 helmi 23

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 60 kg Alkupaino: 70 kg
03 touko 24	65 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 24	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 24	65 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 24	65,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 24	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 24	64,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 24	65,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 24	64,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 24	64,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 24	62 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 24	64,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 24	65,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 marras 23	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 loka 23	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 23	64,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 23	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 23	64,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 loka 23	65,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 23	65,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 loka 23	66,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 23	64,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 23	64,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 elo 23	65,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 23	65 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 23	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 elo 23	64,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 23	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 elo 23	65,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 23	65,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 23	66,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 23	65,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 23	65,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 23	65,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 23	66 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 23	66,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 23	66,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 23	66,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 heinä 23	66,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 23	66,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 23	67,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 23	67,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 23	67,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 23	67,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 23	67 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 23	66,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 23	67 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 23	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 23	67,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 23	67,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 23	66,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 23	67 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 23	67,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 23	67,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 23	66,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 23	67,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 23	67,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 23	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 23	70 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 16 touko 18

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 60 kg Alkupaino: 70 kg
28 joulu 22	64,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 22	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 syys 22	61,3 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 22	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 22	63,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 22	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 22	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 22	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 22	62,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 22	63,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 22	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 22	63,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 22	63,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 22	64,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 22	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 22	64,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 22	65,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 22	65,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 22	65,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 22	65,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 22	66,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 22	63,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 joulu 21	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 joulu 21	64,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 21	65,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 21	65,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 21	66,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 21	66,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 marras 21	67,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 21	63,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 21	64,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 21	64,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 21	66,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 21	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 joulu 20	66,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 marras 20	65,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 marras 20	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 20	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 20	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 20	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 20	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 20	62,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 20	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 20	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 20	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 20	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 20	60,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 20	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 20	59,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 20	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 20	59,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 20	59,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 20	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 20	58,6 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 20	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 20	60 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 20	58 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 20	58,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 20	59,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 20	57,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 20	58 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 20	57,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 20	58,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 20	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 20	57,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 20	57,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 20	57,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 20	58 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 20	56,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 20	56,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 20	56,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 20	56,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 20	57,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 20	57,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 20	57,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 20	56,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 20	57,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 20	57 kg	Kohtuullisen hyvin
25 joulu 19	56,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 joulu 19	57,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 19	57,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 joulu 19	57,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 marras 19	57,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 marras 19	57,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 19	57,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 marras 19	56,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 19	57,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 19	57,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 marras 19	57,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 19	57,8 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 19	57,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 19	56,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 19	57,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 19	57,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 syys 19	57,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 19	56,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 19	57 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 19	57,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 19	57,4 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 19	56,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 19	57,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 19	58,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 19	59 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 19	58,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 19	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 19	58,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 19	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 19	58,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 19	59 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 19	59,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 19	59,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 19	59,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 19	59,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 19	59,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 19	59,5 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 19	59,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 19	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 19	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 19	60,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 19	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 19	60,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 19	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 19	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 19	60,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 19	60,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 19	61,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 19	62 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 19	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 19	62 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 19	64,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 18	59,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 18	58,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 18	57,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 18	58,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 18	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 18	58,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 18	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 18	59,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 18	59,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 18	59,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 18	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 18	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 18	70 kg	Kohtuullisen hyvin