|
|
1661 kcal
|
Rasva: 69,93g | Prot: 79,35g | Hh: 181,28g.
Aamiainen: Maitokahvi, Tomaatit, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Creme Bonjour Valkosipuli Tuorejuusto 28%, Ruisleipä, Pakkasmarja Mustikka, Mansikat, Banaanit, Arla Luonto+ Vanilja. Lounas: Oivariini Oivariini, Maalahden Limppu Maalahden Limppu, Meira Sinappinen Salaatinkastike, Kuivapaahdetut Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Retiisi, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Salaatti, Kypsennetty Lohi. Päivällinen: Keitetty Kananmuna, Perunasose, Kalapuikot, Fetajuusto, Tomaatit, Pinaatti, Salaatti, Porkkanat, Palsternakka. Välipalat/Muut: Novelle Plus Mango & Guava , Maitokahvi, Suklaakeksi, Munavoi, Karjalanpiirakka, Valio Vaniljajäätelö, Mansikat, Frödinge Mutakakku, Fetapiirakka. lisää...
|
|
1974 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Kevyt lohisalaattilounas tänään uudessa lähiravintolassa. Aika perusjuttuja sisälsi (kurkku, tomaatti ja lehtisalaatti) ja annoksen normaalihinta 20 euroa (nyt puoleen hintaan avajaistarjouksena). Jotenkin jäi annoksen mielikuvituksettomuus hieman kaivelemaan, vaikka positiivista toki oli se, että raaka-aineet tulevat lähituottajilta..
03 touko 23 jäseneltä: Heanni81
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|