Päiväkirja - wafflewitz, 13 touko 23

Low carb breakfast taco! Although my husband teased that it was a ham sandwich. I had three of these for breakfast. 31 g protein, 28 g fat, 14 g carbs.

Näytä dieettikalenteri, 13 toukokuuta 2023:
1768 kcal Rasva: 54,25g | Prot: 99,55g | Hh: 232,93g.   Aamiainen: Avocados From Mexico Avocado, Kirkland Signature Extra Lean Sliced Ham, Scrambled Egg, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Mushrooms. Lounas: Kirkland Signature Dried Mango, Granny Smith Apples, Bush's Best Original Baked Beans, Food Lion Homestyle Cole Slaw. Päivällinen: Mushrooms , Wonderful Halos Mandarin Oranges, Green Peas (Frozen) , Barilla Farfalle Pasta, Beef Stroganoff. Välipalat/Muut: San Pellegrino Sparkling Orange Beverage, Betty Crocker Snickerdoodle Cookie, Full Circle Whey Protein Powder, Bob's Red Mill Flax Seed, Kirkland Signature Greek Yogurt, Alpine Fresh Blueberries. lisää...
2566 kcal Harjoitus: Pihatyöt (puutarhanhoito) - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

40 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
I forgot to add 425 calories  
13 touko 23 jäseneltä: wafflewitz
that looks 👍  
13 touko 23 jäseneltä: cstrutz
looks good 
13 touko 23 jäseneltä: cstrutz
425 calories for 1 or 3? 
13 touko 23 jäseneltä: inspirem3
For all 3. 3 slices of ham, 2 scrambled eggs, 1/3 c. Mushrooms, 1/2 avocado. 
13 touko 23 jäseneltä: wafflewitz
Way to be creative!👍 
13 touko 23 jäseneltä: Diana 1234
Genius!! 
16 touko 23 jäseneltä: kenmed

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - wafflewitz


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.