|
Took some time off from work and diet. I am sure some of this is water and salt related.
|
100,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2125 kcal
|
Rasva: 104,12g | Prot: 103,00g | Hh: 218,53g.
Aamiainen: German Style Potato Salad, Great Value 2% Reduced Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (43g), Coffee-Mate Original Powder Creamer. Lounas: Swiss Cheese, Wal-Mart Ham Salad, Healthy Life Hawaiian Keto Bread. Päivällinen: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (49.6G), Kroger Beef Short Ribs. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
I have to do the same sometimes.
03 kesä 23 jäseneltä: -MorticiaAddams
|
have a wonderful day Fourwheeldrive
03 kesä 23 jäseneltä: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FourWheeldrive
|