|
Back down. 😊
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2427 kcal
|
Rasva: 101,90g | Prot: 141,95g | Hh: 229,25g.
Aamiainen: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Pure Protein Chocolate Mint Cookie, International Delight Amaretto Liquid Creamer. Lounas: Panera Bread Madagascar Vanilla Almond Cold Brew Coffee - 16 fl oz, Panera Bread Mexican Street Corn Chowder, Earl of Sandwich Chipotle Chicken Avocado , Panera Bread French Baguette. Päivällinen: Great Value Whole Milk, Cheddar Cheese, Betty Crocker Tuna Helper - Cheesy Pasta. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FourWheeldrive
|